Functional Medicine Coaching und Food Coaching - Ich unterstütze Dich dabei, Dich gut zu fühlen!

Herzlich willkommen auf meiner Seite und danke, dass Du Dir die Zeit nimmst über mich und mein Angebot zu lesen! Mein Name ist Corinna und ich bin Food Coach und Functional Medicine Certified Health Coach. Ein komplizierter Titel, ich weiß! Und deshalb möchte ich Dir auch gern erklären, warum Du genau richtig bei mir bist! Mein Ziel ist es, dass es Dir gut geht. Und nicht nur so ein bisschen, sondern richtig gut! Ich möchte, dass Du jeden Morgen mit einem Lächeln aufstehst und weißt, Du tust das Beste für Dich und Deine Familie - indem Du in Eure Gesundheit und Euer Wohlbefinden investierst. Meine Kunden kommen aus unterschiedlichen Gründen zu mir, so z.B. 

  • weil sie fitter und schlanker werden und bleiben möchten,
  • weil sie das Gefühl haben, ihr Körper reagiert nicht wie er soll oder es bisher getan hat und sie den Grund dafür herausfinden wollen,
  • weil sie sich und ihre Familie bewusster ernähren möchten,
  • weil sie leistungsstärker werden möchten oder ein bestimmtes Ziel erreichen möchten oder,
  • weil sie einen Kinderwunsch haben und ihren Körper unterstützen möchten, damit er diesen Wunsch erfüllen kann,
  • weil sie in einer hormonell abwechslungsreichen Phase (Perimenopause/Menopause) Unterstützung suchen,
  • weil sie unter einem Krankheitsbild leiden und ihr Wohlbefinden durch die Anpassung unterschiedlicher Lebensstilfaktoren verbessern möchten.

Ich stehe meinen Kunden in diesem Prozess als Coach zur Seite, meine Aufgabe ist es zu motivieren, zu inspirieren, zu verstehen und dabei zu helfen, den für jede Person individuell richtigen Weg zu finden. Damit es Dir so gut geht, wie Du es Dir für Dich wünschst! 

 

Ein zentrales Thema in meinen Coachings ist sicherlich die Ernährung, denn an diesem Punkt anzusetzen ist für viele Kunden naheliegend und greifbar. Auch das Thema Darmgesundheit/Verdauung spielt eine zentrale Rolle, in vielen Fällen beziehe ich die Blutergebnisse meiner Kunden in die Beratung mit ein und schaue nach Nährstoffmängeln und (hormonellen) Imbalancen. Weitere Lebensstilfaktoren, die in einem Coaching thematisiert werden können sind z.B. Stress/Stressbewältigung, Bewegung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Umweltgifte/Entgiftung, Epigenetik und vieles mehr.

 

Einen besonderen Fokus habe ich bei meiner Tätigkeit auf die positive Beeinflussung des Krankheitsverlaufs bei verschiedenen Krankheitsbildern - solltest Du unter einer der u.g. Krankheiten leiden kann ich Dir nur empfehlen mit mir gemeinsam auf die Suche nach der "Root Cause", wie wir es in der Funktionellen Medizin nennen, also der Ursache(n) für Deine Erkrankung zu gehen. Das dadurch erlangte Wissen versetzt Dich in eine unheimlich mächtige Position! Du wirst nicht nur in der Lage sein, Deine Krankheit und ihre Ursachen besser zu verstehen sondern hast dann eine Möglichkeit, Dinge zu ändern damit es Dir wieder besser geht! Dabei geht es nicht darum von heute auf morgen Dein Leben "auf links zu drehen" sondern vielmehr darum, einen Schritt nach dem anderen gemeinsam zu gehen. Dann zu schauen, wie es Dir damit geht - ob und was sich positiv verändert hat. Und dann gemeinsam weiter zu gehen, damit es Dir langfristig besser geht!

 

Folgende Krankheitsbilder spielen in meinen Coachings u.a. eine große Rolle:

  • Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto, Morbus Crohn, Rheumatoide Arthritis, Psoriasis, Zöliakie, Fibromyalgie uvm.
  • Probleme aufgrund hormoneller Störungen
  • Histaminintoleranz
  • Reizdarm
  • Verdauungsstörungen
  • Depressionen
  • Müdigkeit
  • Migräne
  • Bluthochdruck
  • Übergewicht
  • Diabetes
  • Allergien, Ausschläge, Rosacea

Ich weiß aus eigener Erfahrung wie erschreckend es sein kann, mit unerklärlichen Symptomen konfrontiert zu sein. Wie demotivierend und niederschmetternd es ist, von Arzt zu Arzt zu laufen nur um zu hören, dass laut der Blutwerte doch alles in Ordnung sein sollte. Und wie beängstigend es ist, sich eine Zukunft vorzustellen, in der sich diese Symptome weiter fortsetzen oder gar verschlimmern. Deshalb kann ich Dich nur einladen: geh mit mir zusammen auf die Suche nach Deiner "Root Cause" und lass uns gemeinsam schauen was Du tun kannst, damit es Dir besser geht!

 

 

Dein Coach für Funktionelle Medizin

Mein Name ist Corinna, ich bin Mitte 30, verheiratet und Mutter dreier Söhne. Ich bin Inhaberin eines kleinen Sportstudios in der Nähe von Köln, habe im Jahr 2014 eine Ausbildung zum Food Coach und im Jahr 2018 ein einjähriges Fernstudium an der Functional Medicine Coaching Academy absolviert, welches ich mit dem schönen Titel "Functional Medicine Health Coach" abgeschlossen habe. Meine Vision ist es, Menschen zu helfen. Ich möchte mein Wissen nutzen und dieses möglichst vielen Menschen zur Verfügung stellen, damit diese in die Lage versetzt werden, sich selbst zu helfen! Die Funktionelle Medizin bietet so unglaublich viele Lösungswege an, durch die wir unsere Lebensqualität selbst massiv positiv beeinflussen können - und das ohne Medikamente und Chemie! Bitte verstehst mich an dieser Stelle nicht falsch, ich bin nicht "gegen" die moderne Medizin! In vielen Fällen rettet sie Leben! In vielen Fällen dämpft sie aber auch nur Symptome und suggeriert dadurch, eine Lösung für ein Problem gefunden zu haben. Dies führt aber dazu, dass wir uns nicht mit der Ursache für unsere Krankheit auseinandersetzen und dadurch etwas ganz Elementares verpassen: Wir selbst haben den Schlüssel in der Hand! Wir können Dinge ändern, die uns nicht gut tun! Wir können entscheiden, wann es Zeit ist, dass sich etwas ändert und sind nicht davon abhängig, dass ein Arzt erkennt wie schlecht es uns geht, bzw. dass irgendetwas nicht stimmt. Ich liebe es, meine Kunden auf dieser  spannenden Reise zu begleiten  und würde mich freuen, wenn auch Du ein Stückchen gemeinsam mit mir gehen magst! 

Coaching in DACH

 FUNCTIONAL MEDICINE und FOOD COACHINGS FÜR DICH - online und ganz bequem von zu Hause aus!

Die Ernährung ist stets einer der zentralen Aspekte meiner Beratung - denn über das, was und wie wir es täglich essen und trinken, vermitteln wir unserem Körper mehrfach am Tag wieder und wieder in welcher Situation wir uns gerade befinden - in einem Zustand der Sicherheit, mit ausreichend Nährstoffen für alle relevanten Körperprozesse? Oder in einem Zustand, der gekennzeichnet ist durch entzündliche Trigger, Toxizität und Nährstoffmängel? Unser Körper reagiert auf die Signale - oft in einer nicht erwünschten Form, mit unangenehmen Symptomen oder gar Krankheit - daher ist es so wichtig zu verstehen, dass wir Einfluss haben auf die Signale, die wir setzen! Und somit a uch auf unsere Gesundheit!

 

Food Coaching bedeutet für mich, Dich dabei zu unterstützen, eine für Dich und Deine individuelle Lebenssituation passende Ernährungsweise zu finden. Wenn Du Dich dazu entscheidest, Dich von mir unterstützen zu lassen, sprechen wir zuerst in einem ausführlichen Anamnesegespräch über Dich, Deinen Alltag, Dein Stresslevel, Belastbarkeit, Deine bisherige Gewichtsentwicklung und schauen uns gemeinsam an, was Du warum und wann zu Dir nimmst. In den weitere kürzeren Coaching-Terminen zsuchen wir gemeinsam nach einem Weg, wie Du Deine Ernährung so anpassen kannst, dass Du Deinem Gewichts- und Gesundheitsziel näher kommen kannst und gebe Dir sinnvolle Hilfsmittel für den Alltag an die Hand.

 

Mein Ernährungskonzept orientiet sich nicht nur an Deinem aktuellen Gesundheitszustand, sondern bezieht auch Funktionelle Tests und wenn gewünsch DNA-Anallyen ein. Ziel ist es immer, ein alltagstaugliches Konzept zu finden, das für Dich eine Bereicherung darstellt und Dich nicht einschränkt - weder zeitlich, noch was den Genussfaktor betrifft! Bei Interesse melde Dich gerne!

Dienstleistungen/Preise

Corinna van der Eerden - Portrait -

Corinna van der Eerden ist zertifizierter Functional Medicine Certified Health Coach und Gründerin des Functional Medicine Europe Network. Sie ist eine der ersten Functional Medicine Health Coaches in Deutschland und arbeitet seit mehreren Jahren mit Kunden in ihrer eigenen Praxis, wo sie die Prinzipien der Funktionellen Medizin einsetzt, um sie auf dem Weg in eine gesunde Zukunft zu begleiten. Corinna ist eine bekannte Sprecherin und Referentin, veranstaltet eine monatliche Sendung über funktionelle Medizin für das deutsche Publikum, ist das erste europäische Mitglied im Führungsteam der School of Applied Functional Medicine und arbeitet als Business Development Manager für die Nordic Group, einer Unternehmens-gruppe, die Funktionelle Medizin und Funktionelle Tests weltweit verfügbar macht. Gemeinsam mit Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch ist sie das Gesicht hinter der Ausbildung zum Epigenetik-Coach, unterrichtet an verschiedenen Akade-mien zu Themen der Funktionellen Medizin und ist für die Firma DNAlife zuständig für das Training neuere Therapeuten im Bereich DNA-Analyse/Epigenetik.

 

Ihre Fachlichen Schwerpunkte liegen im Bereich Immunität/Autoimmunität, Darm-gesundheit, Hormongesundheit, Zellstoff-wechsel und Epigenetik. Für Corinna ist es wichtig, den Kunden als Ganzes zu sehen und verständlich zu machen, warum der Körper mit seiner individuellen Genetik und seinem Lebensstil in der aktuellen Lebensumgebung reagiert wie er es tut - und die inhärente Logik deutlich zu machen. Unser Körper ist nicht dumm und schwach. Er irrt sich nicht und reagiert auf die Signale, die wir geben. Daher ist es ihrer Meinung nach von großer Bedeutung, diese Signale zu identifizieren und im Zweifel zu modifizieren, damit der Körper die Reaktion zeigt, die man sich wünscht.

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